Tres opciones para este finde

La primera ir a ver la carrera de La Roda por Fuensanta,

 

Podemos ir a las Lagunas con Las Dos Ruedas a hacer la ruta que tienen preparada,


 O quedarnos zanganeando por el poblado, hacer las 3h. 30 m. que tocan, más o menos

Carrasca gigante de hace 10 o 12 años :)

Gracias a Paco hemos recuperado esta ruta a una carrasca inmensa con un diámetro superior a los 20 m. Y que como dice el título estuvo hace 10 o 12 años con su hermanico, por si alguien no lo sabe (es broma Paco). Con viento suave a la ida y favorable a la vuelta nos han salido 80 kms en los cuentas. Buen entrenamiento aerobico extensivo, con intervalos intensivos. :P toma vacilá.

Curso de iniciación al trial

Otra vuelta por El Picazo

Esta es la ruta, El Picazo no falla...

El domingo a las 7.30 h "enca" Josete. Café y para El Picazo, a ver si empezamos a las 8.30 h.

Pavo, pavo no había, eso seguro pero risas

Aquí tenéis resumido todo lo vivido el lunes pasado en la gran carrera del pavo.

Carrera del Pavo

Parece que al final vamos a poder hacer la carrera del Pavo, después de varios sin celebrarse, varios compañeros van a organizarla el 7 de enero en el campo de fútbol  a las 9 de la mañana ser hará la concentración para apuntar a los participantes y a las 10 se celebrará la carrera. El ganador o ganadora se llevará un jamoncete. Los premios se pueden ampliar por categorías si los demás clubes aportan premios.

La organización será a cargo de todos los clubes y peñas de Villarrobledo que quieran participar.

Para aclarar dudas sobre la carrera del pavo.

• las bicicletas serán las de los participantes.
• no hay que quitarles la cadena, con una brida se sujeta la biela al cuadro y así no se pueden dar pedales.
• intentaremos conseguir una rampa de lanzamiento.
• para participar hay que inscribirse a las 9 en la concentración.
• si conseguimos megafonía, se llamará a cada participante por orden de inscripción.
• el recorrido será bajar la calle del campo de fútbol, darle la vuelta a la rotonda y volver a subir.
• no vale ayuda externa. Lo aclaro que luego dice alguno que no ponía nada :D.
• casco obligatorio.
• sobretodo buena fe porque esto es para echar unas risas y pasar un buen rato.

Consejos prácticos para realizar con pericia una carrera del pavo y acabarla con garantías.

• plan de entrenamiento de 5 meses, tres de base por debajo del umbral aeróbico y dos con series sobrepasando el umbral.
• el nuevo libro de Chema Arguedas tiene un capítulo exclusivo para este tipo de preparación.
• si estás con el brazo en cabestrillo no te recomiendo que participes.
• si tienes problemas de vértigo te vendrá muy bien para mover el manillar.
• el sobrepeso de las cenas y comidas navideñas te puede ayudar a bajar más rápido, pero puede ser un lastre para subir, siempre puedes llevar un bloque en la camel y luego soltarlo, aunque puedes tener una receta de los municipales por dejar escombros en la vía pública.
• la rueda de 29" te va a hacer andar más, pero si te caes la ostia es más gorda.
• la presión de los neumáticos es muy importante, si tienes la bici pinchada vas a sufrir para ganar.
• Ir disfrazado de pavo no te va a ayudar a ganar, pero sí te puedes llevar una sorpresa.
• Los dorsales de los participantes irán en función de la suma de todos los dientes de la bicicleta y del participante, se les restará un metro por diente perdido en la carrera.
• ya no se me ocurren más chorradas.

Mucha suerte a todos los participantes.










Última hora, jamón donado, para el premio, por funcionarios (JR  ;-)   ):

Bicigachas o lo que quedó del personal

Después de décadas de historia, por fin hay foto de club, aunque solo de algo más de un tercio de los socios

Aunque la mañana no empezaba así. Sino con una concentración en Los Carrillos

Paseo por el campo, donde como siempre que vamos para los pinares del estado nos perdemos :)

Y a por la deseada

Un poco de alterneo

Yo, las gachas me las como de pie

Organización

Se nos da mejor posar ahora.

Y el remate, lo que se estaba cociendo en esa mesa

Feliz Navidad demonios!!!